ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПРИ НАЛИЧИЕ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ!

1. Самое первое правило при наличие камней — ни каких резких движений, что это означает? Это означат то, что нельзя резко менять продукты ,не только по названию, а самое главное по их качественным характеристикам.
Что такое качественная характеристика — это состав продуктов.
Это связано с тем, что любая смена продуктов, рациона питания может увеличить ток желчи, изменить состав желчи и чтоб камни не поплыли в протоки, меняем рацион питания медленно.
Можно сразу переходить на такое питание только тем, кто одел пластины! пластины держат камни своим полем.

Расшифровка правила:
Например, если Вы покупали яйца магазинные, то продолжаете их покупать и есть на протяжении еще 1 месяца и только постепенно вводите яйца домашние, приобретенные на рынке. Домашние яйца отличаются качественно по своему составу, намного питательнее, содержат необходимый качественный лецитин для клеток печени.
Магазинные яйца — от куриц, которых растят на 6 женских гормонах и антибиотиках.

Для сравнения кура домашняя стоит свыше 300 руб за кг, кура магазинная стоит примерно 150 руб за кг.

Это что касается качества продукта!!!

Еще это правило относится и к наименованию продукта.

Если вы ели на обед, первое, второе и третье, то продолжаете так есть  и постепенно вводите в рацион только 1 первое, без второго и третьего.
Например, сегодня съели первое и второе, а третье убрали, так поели 2-3 дня и потом убрали второе блюдо.

Потому что важно понимать, что если вы едите жидкую пищу, знать только в жидком виде и не мешаете ее с твердой. Это для защиты вашего желудка!

Это же правило относится и к замене продуктов на другие продукты. Если Вы ели пельмени, то продолжаете какое-то время и постепенно их заменяете на фрикадельки.

2. Никакие травы не пить. Все травы вызывают желчегонный эффект.
3. Пить можно ТОЛЬКО воду (фильтрованную), лучше родниковую, эта живая вода или структурированная вода (искусственно созданная родниковая вода. Родник — это то, что бьет из под земли! )
и
Черный ЧАЙ С МОЛОКОМ. ( молоко лучше цельное, натуральное от нормальной коровы).
или с лимоном утром не часто!!!
4. НИКАКИЕ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ НЕ ЕСТЬ.
Из обезжиренных натуральных продуктов может быть только творог, не менее 2% жирности( так его делают технологически.)
Молоко не ниже 3,6%
Сметана от 10 до 20% (сейчас нельзя есть продукты с жирностью более 30%, т.к. будет разжижаться желчь и усиливаться ее выработка!!!), только поэтому нужно ограничивать себя в жирном (чтоб печень не страдала), но не есть обезжиренное.

Что такое обезжиренное — это продукт -консервант. Молоко, кефир и т.д. где стоит 1% в натуральном виде должны выглядеть как вода, однако выглядят как молоко. Туда добавлены красители, загустители, ароматезаторы и т.д. разные Е — консерванты, которые не указаны на упаковке.

Все Консерванты, различная химия не натуральная вызывает токсический гепатоз печени, отравление. Этот гепатоз официальная медицина не выделяет, т.к в основном этот гептаоз идет от химических лекарств!

Теперь что касается самих продуктов, которые можно есть и нельзя есть.

1. Правило. Полный отказ от всех углеводов. ( причина — нарушение углеводного обмена при ЖКБ, доказанный факт у всех 100%).
Что такое углеводы — это сахара, фруктоза, лактоза, крахмалосодержащие.

Есть продуты 100% чистые от углеводов, есть продукты с низким содержанием углеводов.

Питание подобрано исходя из рекомендуемых норм в день углеводов.

Овощи с низким содержанием углеводов:
капуста белокачанная, лук, перец, томаты, огурец, морковь, кабачки, баклажаны, свекла,  тыква, (репка, редис — через 3 месяца после начала ношения пластин)., зелень.

Обязательно снимать шкурку ( очищать): томаты, перец, огурец.

ДО 18 часов едим овощи!!!

Фрукты с низким содержанием углеводов:
грейпфрут ( можно 1 раз в день), малина, черника, голубика, смородина, яблоки, абрикосы свежие, киви,  клубника — не чаще 2 раз в неделю.
Фрукты едим ТОЛЬКО УТРОМ до 12 часов!!!

Углеводы:
Бездрожжевой ржаной хлеб и отруби
ТОЛЬКО УТРОМ или в ОБЕД.

Белок:
Яйца, творог, молоко, все кисломолочные продукты кроме кефира( вместо кефира простокваша), все виды мяса ( только не магазинное, а фермерское. покупаете куру см. на стоимость не по 150 руб за кг, а по 300 и выше, причем она опалена в ручную с характерным запахом), все виды рыбы ( за искл. пангасиусса, телапии, форели иск. выращенной) — рыбу только из моря добытую, а не выращенную. Форель натуральную в магазине не найдете, если только сами поймаете. Лучше морскую рыбу — камбала, треска, минтай, палтус, лосось, горбуша, окунь морской и др.

Можно есть за 1 час до сна! На протяжении всего дня.

Если вы в продуктах, перечисленных выше не нашли продукт, значит он содержит много углеводов.

Обязательно при ЖКБ есть каждые 3 часа!!! Между приемами пищи пить воду.

Не более 2-х литров в день.

Вообще лучше не более 1,5 литров в день пить  воду при ЖКБ.

при похудении совершенно иные рекомендации!!!

2. Правило — никаких дополнительных минералов до растворения камней!
Нельзя водой вымывать кальций и принимать дополнительно минералы, нельзя при ЖКБ, т.к они разжижают желчь, будет течь и камни потекут.
По этой же причине- НЕ ПИТЬ НИКАКУЮ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ!

После растворения камней меняются рекомендации.

3. Правило. Не жарить на растительном масле ( если что-то слегка обжаривать, или подогревать на сковороде — на сливочном масле). Просто так не жарить пищу! ( например, не есть жаренный картофель!).

4. Правило. Избегать приемы растительных масел, за исключение оливкового (оно оказывает легкий желчегонный эффект).

Желательно перед едой съедать немного соли, чтобы увеличить выработку соляной кислоты в желудке, чтоб пища лучше переваривалась.
5. Правило. Никаких ферментов не принимать. Иначе перестанет нормально функционировать поджелудочная железа.
Все пищевые ферменты для человека содержатся в свежей не приготовленной пище. Поэтому, едим мясо с зеленым салатом — и это отлично для пищеварения. Так же можно шашлык с зеленым салатом, только не сильно жирный.

Дополнительно! Не желательны физ. нагрузки, особенно наклоны, если Вы вдруг занимаетесь на даче — то не в наклонку что-то делать!
Желательно ходить пешком по 3-5 км в день. Более никакие физ нагрузки с наличием камней не иметь.

-----
Политика конфиденциальности

Получать НОВОСТИ с сайта

* indicates required
error: Авторское право. Защищено !!